15 minuta kardio-stërvitje intensive çdo ditë është e gjitha që ju nevojitet që shpejt t’i arrini rezultatet, transmeton Telegrafi.

Shtoni edhe 10 minuta ushtrime mbi partnerin dhe gjithsej 25 minuta sakrifikim të kohës së lirë do të jenë stërvitje të shkëlqyeshme për tërë trupin.

Shikoni xhirimin me kardio-stërvitjen e shkëlqyeshme dhe filloni luftën tuaj kundër kilogramëve që tani!