Ecja – Lajmi.net

15 minuta ecje në ditë mund të ndryshojë jetën tuaj

Sot, ulja është bërë një nga "sëmundjet" e reja të shumë njerëzve, sepse ata janë të lidhur tashmë me përparimin e teknologjisë, duke përfshirë përdorimin e telefonave celularë që janë të lidhur në internet, si dhe tableta, laptopë dhe forma të tjera të pajisjeve. ...

4 April, 2018Lexo më shumë

15 minuta ecje në ditë mund të ndryshojnë jetën tuaj

Sot, ulja është bërë një nga "sëmundjet" e reja të shumë njerëzve, sepse ata janë të lidhur tashmë me përparimin e teknologjisë, duke përfshirë përdorimin e telefonave celularë që janë të lidhur në internet, si dhe tableta, laptopë dhe forma të tjera të pajisjeve. ...

7 December, 2017Lexo më shumë

A rrezikoheni nga infarkti? Këtë e zbulon mënyra se si ecni

Ecja në këmbë është forma më e popullarizuar e ushtrimeve dhe sjell një sërë përparësish. Mirëpo rrallë mendojmë për atë se si ecim....

4 October, 2017Lexo më shumë