Nëse jeni ndër këta persona që kanë këtë shprehi të tmerrshme, ju duhet ta dini se kjo ka efekt shumë negativ në shëndetin tuaj, transmeton lajmi.net

Më poshtë janë disa gjëra të cilat nuk duhet t’i bëni asnjëherë pasi të hani ushqim:

1. Gjumi.
Nëse shkoni të flini menjëherë pasi keni ngrënë darkë, atëherë rreziku për t’u fryrë rritet ekstremisht shumë, ngase në gjumë stomaku do ta djegë ushqimin.

2. Duhani.
Nëse pini duhan, pas ushqimit duhet të prisni një kohë që ta konsumoni. Arsyeja është sepse një cigare do ta ketë efektin e dhjetë të tillave.

3. Ngrënia e frutave.
Frutat duhet t’i hani para darkës dhe jo pas saj.

4. Dushi.

5. Konsumimi i çajit.

Në videon më poshtë do të njiheni detajisht me këto të dhëna. /Lajmi.net/