Të kesh një kohë të rregullt të gjumit mund t’i ndihmojë gratë që të mbeten shtatzënë

Një kohë e rregullt e gjumit mund të ndihmojë gratë të mbeten shtatzënë, thotë një studim.

Lifestyle

09/10/2018 22:36

Ato që flinin afërsisht në të njejtë kohë çdo natë ishin katër herë më shumë gjasa të riprodhoheshin brenda një viti.

Ekspertët besojnë se ora e trupit – e lidhur me disa sëmundje nëpërmjet modaliteteve të gjumit të ndërprerjes – mund të luajë një rol në fertilitetin e grave, transmeton lajmi.net.

Studiuesit amerikanë kanë kërkuar 176 gra që përpiqen të mbesin shtatzënë të mbajnë një smartwatch që monitoron nivelet e aktivitetit.

Kishte një rritje katërfish në konceptim në një vit për ata që shkonin në shtrat në të njëjtën orë kohore çdo natë.

Sipas studimit nga Universiteti i Uashingtonit në St Louis, gratë që u kthyen brenda të njëjtës periudhë 90 minutash kishin më shumë se dyfish të ngjarë të mbeteshin shtatzënë.

Dr Elizabeth Ginsburg, nga Shoqëria Amerikane për Riprodhim, tha: “Ne e dimë se gjumi i duhur është i rëndësishëm për rregullimin normal dhe funksionimin e shendetshëm. Ky studim tregon se për gratë që planifikojnë të krijojnë, krijimi i zakoneve të rregullta të gjumit mund të jetë i favorshëm. ”

Një studim i veçantë nga Universiteti i Miamit zbuloi se çdo orë gjumi të humbur shkaktoi që nivelet e testosteronit të bien me 1.5 për qind. /Lajmi.net/