Dhimbja që vjen me humbjen e një shoku të ngushtë është e vërtetë, edhe nëse është e ndryshme nga thyerja romantike e zemrës që shumë prej nesh e dinë dhe e pranojnë është e pashmangshme herë pas here, shkruan “Metro”.

Sidoqoftë, ai ndryshim është ai që i ndalon njerëzit të njohin dhe vlerësojnë ndjenjat e tyre të miqësisë të zemërthyerjes, transmeton lajmi.net.

Hilda Burke, një psikoterapiste, këshilluese për çifte dhe autore e “Librit për Varësinë në Telefon”, thotë se ajo gjithnjë e më shumë po sheh klientë të raportojnë ndjenja të dhimbjes rreth fundit të një miqësie.

Burke thotë se kjo është për shkak se, ndryshe nga pasuria e burimeve të disponueshme për të mbështetur nocionet tradicionale të thyerjes së zemrës, kur bëhet fjalë për çështje të marrëdhënieve platonike ‘ju jeni shumë vetëm vetëm për t’u marrë me të’.

Burke tregon për Metro: “Shumë nga klientët e mi kërkojnë falje për ngritjen e ndjenjave të tyre në lidhje me marrëdhëniet që janë “vetëm miqësi”. Ata shpesh ndihen të paarsyeshëm kur bëjnë një marrëveshje kaq të madhe për mërzitjen për miqtë që i kanë lënë poshtë ose për kalimin e kohës duke u ndalur në një miqësi që ata mendojnë se nuk u shërben më atyre”, transmeton lajmi.net.

Në shoqërinë tonë ekziston një pritje që prishjet e marrëdhënieve romantike janë “normale”, por miqësitë duhet të durojnë, prandaj pse ka pasur kaq pak biseda për këtë çështje.

Ky supozim për cilësinë e qëndrueshme të miqësive mund të shtojë vështirësitë e lëshimit – dështimi mund të ndihet jonormal, megjithëse realiteti është se marrëdhëniet mund të jenë të brishta, pavarësisht nga natyra e tyre.

Si të ecni përpara?

Një gjë kryesore për të marrë në konsideratë është se sa jeni i ekspozuar ende ndaj atij ish-shoku përmes mediave sociale.

Mund të jetë e vështirë të lëvizësh me të vërtetë nga dikush ndërsa ka përkujtues të vazhdueshëm të tyre, asaj që ata po bëjnë dhe, me më shumë prerje, me kë po rrijnë, transmeton lajmi.net.

Kontrollimi në mediat sociale të personit ose shikimi vetëm i tij në burimin tuaj gjithsesi mund të shkaktojë ndjenja hidhërimi dhe krahasimi, gjë që vështirë se do të lejojë një proces paqësor të lëshimit.

Jepi leje vetes që të jesh i drejtpërdrejtë dhe i qartë kur u tregon njerëzve, kjo përfshin ish-mikun tuaj dhe miqtë e përbashkët. Ndonjëherë një pushim i pastër është pushimi më i mirë, kështu që mos u merrni me lojën e fajit ose me ndjenjën e fajit.

Merrni kohë që të shëroheni dhe të vazhdoni përpara. Mund të jetë më pak e dhimbshme dhe më e lehtë të lëvizni nëse nuk merrni kujtesa të përditshme për to – kjo thjesht mund të hapë plagë të vjetra. /Lajmi.net/