Për fat të keq, ka disa gabime të zakonshme që mund të ngadalësojnë metabolizmin tuaj, transmeton lajmi.net.

Të kryesh këto praktika baza të rregullta mund ta vështirësoni humbjen e peshës dhe t’i bëheni më të prirur për të fituar peshë në të ardhmen.

Sidoqoftë, më poshtë mund të gjeni 6 gabimet e zakonshme që mund të ngadalësojnë metabolizmin tuaj.

– Mungesa e ushqimeve kalorike në dietën tuaj
– Moskonsumimi i ushqimeve që përmbajnë proteina
– Pasiviteti i madh
– Mungesa e gjumit
– Konsumi i pijeve të larta në sheqer
– Jo-konsistencë në ushtrime. /Lajmi.net/