Por dhe për ata që ndoshta nuk e pëlqejnë fort, sërish iu sugjerohet që duhet ta hanë pasi është një frut që përmban vitamina të pazëvendësueshme për trupin, transmeton lajmi.net.

Madje përgatiten dhe mjaft receta mjeksore estetike dhe barna të ndryshme me bazë frutin e shegës.

Shega është një frut i pasur me antioksidantë dhe anti-inflamator. Një vëzhgim i ri izraelit, i kryer nga Michael Aviram, një biokimist në një studim në Laboratorët Lipidë, Rambam Medical Center në Haifa, tregon virtytet e tjera që lidhen me këtë lëng të këtyre frutave, sidomos të acidit elagjik, një kompleks natyror kimik që mund të ngadalësojnë nga 70 % apo edhe të parandalojë rritjen e qelizave të kancerit, si në gji dhe në murin e brendshëm të mitrës.

Farëra, fruta të kuqe dhe me lëng të kësaj, japin vitamina A dhe C, niacin, tannins, kalium, bioflavonoids dhe phytoestrogens. Pini vetëm pini një gotë në ditë për të mbrojtur të zemrës dhe kundër rrezeve ultravjollcë, gjithashtu shega luan veprim mbrojtjes, madje edhe kundër sëmundjes se Alzheimer.

Sido që të jetë, ekziston një rrugë alternative e qërimit të saj në mënyrë më të lehtë.

Ndiqeni videon e mëposhtme për ta parë se si përformohet. /Lajmi.net/

https://twitter.com/SATlSFYING/status/1174341954596982784