Rënja e flokëve është një fenomen mjaft i përhapur tek të dy gjinitë. Kjo ndodhë për shumë faktor, ndër të cilët mund të përmendim stresin, ndërrimin e stinëve si dhe një dietë të gabuar. 

Flokët tuaj praktikishtë janë si proteinat. Nëse nuk hani mjaftueshëm, si muskujt ashtu edhe flokët do të kenë probleme, transmeton Lajmi.net.

Nëse nuk hani ushqime me proteina është rreziku që flokët të biejnë ose të bëhen të bardha. Duhet të kemi një qarkullim gjaku të mirë për të pasur dhe flokë të shëndetshëm.

Ushqimet që janë dëshmuar se ndalojnë rënjen e flokëve janë: frutat e thatë, vezët, karrota dhe mashurka (Të cilat janë demonstruar në fotografinë e artikullit).