Megjithatë, më poshtë keni disa këshilla se si ju mund të vishni taka dhe të mos ndjeni shumë lodhje.
Ecni me hapa të vegjël
Shkelni në thembër
Mbajeni shpinën drejtë
Ecni në vijë të drejtë
Ushtroni në shtëpi
Jepjuni këmbëve tuaja pushim
Mos vishni taka shumë shpesh
Zgjidhni numrin e duhur