Për këtë rekomandohet që të përdorni kakaon. Kjo është vërtetuar si rezultat i studimeve të realizuara nga disa shkencëtarë italian, ku edhe u konstatua se kakao është i pasur me flavanol, i cili mund të jetë pjesë e një qasje dietike në ruajtjen e përmirësimit të shëndetit kardiovaskular dhe atë të trurit.

Këshillat më të fundit të ekspertëve rekomandojnë se është e rëndësishme që të konsumohen prodhimet që përmbajnë 80% kakao.