Kur jeni zhveshur, trupi juaj punon më shumë për të mbajtur ngrohtësinë trupore.

Kjo shkakton që ajo të djeg më shumë energji sesa zakonisht – si dhe përshpejton metabolizmin, transmeton lajmi.net.

Një studim i botuar në Institutin Kombëtar të SHBA mbështeti këtë teori.

Ajo zbuloi se yndyra ngjyrë kafe – e cila nevojitet për të djegur kalori – u rrit në pjesëmarrësit që iu vinte ftohtë.

“Pas një muaji të ekspozimit ndaj të ftohtit të lehtë, pjesëmarrësit kishin një rritje prej 42% të vëllimit të yndyrës në kafe dhe një rritje prej 10% në aktivitetin metabolik të yndyrës”, deklaruan rezultatet e studimit.

Një revistë mjekësore gjithashtu rekomandon që të shpenzoni të paktën dy orë në ditë me veshje minimale, me qëllim të humbjes së peshës. /Lajmi.net/