Supë me perime dhe fileto pule, ja si ta përgatisni

Filetoja e pulës do ta bëjë më joshëse këtë supë ndërkohë që perimet do t’ju japin vlerat ushqyese aq të nevojshme për organizmin tuaj.

Lifestyle

25/09/2019 16:58

Ndiqni hap pas hapi mënyrën sesi përgatitet dhe shijojeni!

Përbërësit:

1 lugë gjelle gjalpë

1 filetë pule

1 qepë (e grirë imët)

1 spec jeshil

1 spec i kuq

2 patate (të prerë kubikë)

1 gotë ujë

2 koncentrat pule (Avecream “Gallina Blanca”)

2 vezë (të rrahura)

1 lugë gjelle miell

Përgatitja:

Në një tigan skuqni fileton e pulës me gjalpë. Më pas shtoni qepën, specat dhe patatet. Trazojini mirë dhe i lini për disa minuta.

Shtoni ujin dhe më pas tabletat “Gallina Blanca”. Pas rreth 10 minutash prisni fileton e pulës në copa të vogla, ia shtoni tenxheres dhe i fruloni.

Shtoni vezët dhe pak miell. Pas rreth 5 minutash e hiqni nga zjarri dhe e shërbeni të ngrohtë. Supa me perime dhe fileto pule është gati!