Pija magjike, me të cilën do humbisni kilet e tepërta
Kilet e tepërta janë gjithmonë problem, sidomos gjatë stinës së verës.
Lifestyle
Kjo pije, sipas ekspertëve, djeg qindra kalori sepse e shpejton metabolizmin dhe rrjedhimisht kontribuon në procesin e humbjes së peshës, transmeton Noa.
Përbërësit:
– 2 lugë çaji mjaltë
– 1 lugë çaji kanellë
– 1 gotë ujë (235 ml)
Përgatitja:
Zini ujin dhe pastaj shtoni kanellën. Mbulojeni dhe lëreni ashtu deri sa të ftohet pak, por duhet të jetë mjaftueshëm e vaktë sa për ta pirë.
Pastaj shtoni mjaltin. Por, duhet ta mbani mend se asnjëherë nuk duhet ta shtoni mjaltin kur është duke vluar sepse nxehtësia ndikon në kualitetin e saj dhe mund t’i shkatërrojë të gjitha enzimat dhe nutrientët e rëndësishëm.
Pijeni gjysmën para se të flini, ndërkaq në mëngjes pini gjysmën tjetër.