Ekzistojnë dy lloje të kolesterolit, të përshkruara zakonisht si të mira dhe të këqija, për shkak të efektit të ndryshëm që mund të kenë ata në shëndetin e një individi, transmeton lajmi.net.

Kolesterolin lipoproteinë me densitet të ulët (LDL) vlerësohet si kolesterol i keq sepse ai ngjitet në anët e enëve të gjakut. Kjo do të thotë se gjaku juaj nuk mund të rrjedhë aq lirshëm sa duhet.

Si rezultat, oksigjeni nuk transportohet rreth trupit në mënyrë efikase, gjë që mund t’ju bëjë të ndjeheni të lodhur gjatë gjithë kohës dhe gjithçka nga stërvitja deri tek ecja normale kërkon përpjekje më të madhe.

Në një skenar të rastit më të keq, nëse nuk mjafton oksigjeni në trurin tuaj, ju mund të pësoni një goditje në tru. Për shkak se zemra duhet të punojë shumë më tepër për të lëvizur gjak nëpër çdo arterie të bllokuar, gjithashtu do të përballeni me një rrezik më të lartë se mesatarja për të pasur një sulm në zemër.

Kolesterolit lipoprotein me densitet të lartë (HDL) është kolesterol i mirë sepse ndihmon për të skuqur kolesterolin e keq nga sistemi juaj.

Lloje të ndryshme të kolesterolit përmbajnë në lloje të ndryshme ushqimesh, shkruan alternativemedicine. Nëse keni një vlerësim total të kolesterolit, ai gjithashtu merr parasysh trigliceridet, llojet e tjera të yndyrës që mund të ndërtohet në rrjedhën e gjakut. Të keni nivele të larta të triglicerideve është e keqe për ju.

Sa është shumë?

Në të rriturit, situata ideale është të keni kolesterol të keq nën 200mg për decilitër gjaku, me kolesterol të mirë mbi 40mg dhe trigliceride nën 149mg. Nëse kolesteroli i keq është 160mg ose më i lartë dhe trigliceridet janë 200 ose më të larta, mund të prisni që përfundimisht të përjetoni probleme me shëndetin tuaj si rezultat.

Një nivel i lartë i kolesterolit të keq është më pak i rrezikshëm tek fëmijët sesa tek të rriturit, por fëmijët që kanë probleme të tjera shëndetësore duhet të monitorohen. Nëse një fëmijë ka kolesterol të dobët mbi 13mg, ose trigliceride mbi 100 (në fëmijë nën dhjetë), ose 130 (në fëmijë mbi dhjetë), ai duhet të jetë një shqetësim.

Disa faktorë mund të shkaktojnë që kolesteroli i keq të rritet papritmas, siç është ngrënia e një diete me shumë ushqime të buta dhe yndyrore kur një pacient po rimëkëmbet nga operacioni në fyt.

Kur kjo ndodh, nivelet zakonisht fillojnë të ulen sapo gjithçka tjetër të kthehet në normale, por është një ide e mirë për t’i kontrolluar ato në baza mujore në rast se nevojitet ndihmë shtesë. /Lajmi.net/