Për të pasur këtë gjendje nën kontroll, duhet vetëm të jetoni një jetë të shëndetshme dhe bëni një dietë të mirë ushqimore, si dhe ushtrimet fizike, transmeton lajmi.net.

Por, tensioni i lartë bëhet i menaxhueshëm, nëse ndiqet një dietë e caktuar dhe nëse mund të shmangni disa lloje ushqimesh, siç janë:

Fasulet e konservuara

Supe e gatshme

Ushqimet e ngrira

Ëmbëlsirat

Mishi dhe nënproduktet e paketuara të tij

Produkte domatesh të konservuara

/Lajmi.net/