Përbërësit:

Ujë

Lëngu i shtrydhur i një limoni

2 lugë çaji kripë

Kombinoni këta përbërës dhe pijeni atë. Prisni për disa minuta.

Gjërat që ju duhet të mbani në mendje kur zgjedhni këta përbërës përfshijnë atë se kripa duhet të jetë e kualitetit të mirë. Ngrënia e kripës është provuar se rritë nivelet e serotoninit. Kjo ndihmon

për të ndaluar dhimbjen dhe inflamacionin.

Pse kjo metodë mund të funksionojë:

Për të ditur se si këto tre përbërësit mund të ndalojnë dhimbjen e kokës – migrenën, së pari ne duhet të shikojmë shkaqet.

• Dehidratimi (më i zakonshëm)
• Çekuilibri i elektroliteve (më i zakonshëm)
• Stresi
• Konsumi i alkoolit
• Alergjia
• Mungesa në vitamina dhe minerale