Jeni djersitur natën? Këto janë arsyet

Nëse moti nuk është i nxehtë, dhe në dhomën tuaj mbretërojnë temperatura konstante, dhe ju zgjoheni me rroba të bëra qull nga djersitja, kjo do të thotë se nuk keni gjendje të mirë shëndetësore.

Lifestyle

17/02/2018 08:50

 

Nëse djersini gjatë natës, këto mund të jenë disa nga arsyet:

  • Temperaturë e lartë trupore
  • Rënia e temperaturës trupore
  • Çrregullime të gjumit
  • Apnea e gjumit
  • Skuqje e ngrohtë
  • Ndikimi i alkoolit:
  • Çrregullimi i gjumit i shkaktuar nga ankthi

Nëse  djersiteni në mënyrë jonormale gjatë natës, sidomos nëse dhoma juaj nuk është fare e ngrohtë,  konsultohuni me mjekun tuaj për të zbuluar shkaqet.