Ne bëhemi më të lumtur kur qeshim më shumë, thonë psikologët. Dhe pavarësisht stresit që kemi, mund ta ndreqim disponimin tonë me një laps, shkruan “BrightSide”.

Tema e lumturisë është studiuar me dekada të tëra nga shumë kërkues dhe psikolog, dhe ata kanë arritur në një përfundim shumë interesant, transmeton lajmi.net.

Veprimet e thjeshta mund të iu bëjnë të ndiheni i lumtur për një kohë që mund të ndryshojn nga disa minuta në muaj të tërë.

Për shembull femrat ndihen të lumtura kur shohin fotografi të ndonjë politikante të suksesshme femër.

Por thjeshtë një lëvizje mekanike që i ngjanë buzëqeshjes mund të na bëjë të buzëqeshim me të vërtetë.

Ky studim është provuar në teori më parë, por tani është vërtetuar se vlen me të vërtetë tek njerëzit.

Për ta thjeshtësuar se si një laps në gojë do iu bëjë të lumtur, do e shpjegojmë kështu: kur truri e percepton këtë veprim, ju e mashtroni trurin të besoj se jeni i lumtur.

Ky veprim mund të iu mbaj të lumtur për 15 minuta, deri në 2 ditë të tëra.

Kontrolli që keni mbi trupin tuaj mund të iu ndihmoj të praktikoni lumturinë. Nëse e provoni të bëni një fytyrë të mërzitur, do të fillon itë dalloni se disponimi juaj do të vazhdoj të bëhet më i keq dhe më i keq. /Lajmi.net/