Si ndikon uji në humbjen e peshës
Studimet kanë treguar që ka një lidhje mes termogjenezës dhe ujit. Kështu provohet se duke pirë 500 ml ujë, ‘butoni’ i metabolizmit aktivizohet në masën 30%, 10 minuta pasi ke pirë ujë dhe zgjat 30-40 minuta më pas.
Lifestyle
Rritja e energjisë dhe djegia e kalorive ndodh për shkak të tjetërsimit të temperaturës së ujit në 37 gradë.
Sido që të jetë, ne e pimë një gotë të madhe ujë. Nëse keni kohë t’i shtoni ujit erëza të freskëta ose fruta të prera në copa, do t’i shtoni vitaminat dhe do ta shijoni më tepër.
