Ja çfarë hanë njerëzit e shëndetshëm për mëngjes
Në mënyrë që të hani shëndetshëm nuk keni nevojë që t’i përmbaheni një diete dhe të blini produkte të veçanta.
Lifestyle
Ju mund të hani shëndetshëm edhe duke blerë produkte të përballueshme dhe jo shumë të shtrenjta.
E njerëzit e shëndetshëm nëpër botë hanë për mëngjes këto ushqime:
Avokado të fërguar me vezë
Fruta dhe tost me gjalpë dhe sallame
Vezë, tost me avokado dhe boronica
Fruta, perime dhe tost me ushqyes
Supë avokado
Petulla të shëndetshme
Bollgur me pure bananesh
Omlet me avokado dhe salmon
Omlet me perime
Tost avokado me djathë dhe vezë