Fit – Lajmi.net

Aktuale

Maskë për flokë të dendur dhe të bukur (Video)

Nëse dëshironi flokë të dendur dhe të bukur, provoni këtë recetë....

2 January, 2017Lexo më shumë

Nënë e bijë po e çmendin internetin

Ajo është ndër femrat më seksi në botë, po ashtu dhe e bija....

29 December, 2016Lexo më shumë

Modelja nga Australia, “çmend” rrjetin me linjat e saj super seksi

Nicole Thorne pa dyshim se është një prej modeleve më tërheqëse në botë. ...

28 December, 2016Lexo më shumë

Këshilla si ta bëni grimin për vitin e ri (Video)

Nëse ende nuk jeni në dijeni se si do jetë grimi i juaj në natën e ndrrimit të mot-moteve, atëherë ne ju sjellim një video që tregon se si në të vërtetë duhet të dukeni....

27 December, 2016Lexo më shumë

A janë më të mirë gjinjtë e vogël apo të mëdha?

Nuk është e vërtetë që femrat me sisë të mëdha përjetojnë epsh më të madh, mirëpo, madhësia e sisëve shpesh shkakton brengë dhe hidhërim, posaçërisht tek adoleshentet....

26 December, 2016Lexo më shumë

Studim: Në këtë fushë të karrierës, femrat janë shumë më të afta se meshkujt

Një studim i ri i publikuar në “JAMA Internal Medicine” ka zbuluar se doktoreshat ofrojnë kujdes më të mirë ndaj pacientit sesa meshkujt doktorë....

21 December, 2016Lexo më shumë

Për këtë frizurë ju nevojitet vetëm një laps! (Video)

Ide e shkëlqyeshme për rezultat fenomenal!...

19 December, 2016Lexo më shumë

Çfarë është sapioseksualiteti?

Lesbike, homoseksualë, biseksualë – të gjithë këto terma na ndihmojnë t’i kuptojmë lidhjet e ndryshme dhe orientimin seksual. Por, tani ekziston një term i ri për ata të cilët janë të tërhequr pas inteligjencës: sapioseksualiteti....

16 December, 2016Lexo më shumë

Bark të rrafshët pa dietë e pa palestër! (Video)

Fizioterapeutët kanë zbuluar një mënyrë të re, e cila do t’ju ndihmojë të mbani stomakun të rrafshët dhe të tendosur....

15 December, 2016Lexo më shumë

Dietë me patate: Heq pesë kg për tre ditë!

Dieta është shumë e varfër dhe nuk është për gjithkënd, prandaj do të duhej të kërkoni këshillë te mjeku para se të vendosni ta aplikoni....

14 December, 2016Lexo më shumë

4 ushtrime të mëngjesit në shtëpi

Vendimin më të mirë që duhet ta merrni me siguri do të jetë që të filloni të ushtroni. Është konstatuar se për shkak të pritjeve të mëdha, shpejt hiqet dorë. Pra, për fillim ushtrohet më ngadalë....

10 December, 2016Lexo më shumë

Nuk po bini në peshë ? Këto mund të jenë arsyet

A po hasni veshtiresi shpesh inatoseni me veten tuaj, deri ne piken qe te dorezoheni se provuari? Atehere sigurohuni qe nuk po beni asnje nga keto gabime, qe me te vertete mund t’jua permbysin planet per renien në peshe....

8 December, 2016Lexo më shumë

Hani kivi në mëngjes

Kivi është i pasur me shumë fibra, madje më shumë se molla dhe ndihmon në kontrollin e nivelit të sheqerit...

8 December, 2016Lexo më shumë

Çfarë duhet të bëni para orës 9 në mëngjes

Kur zgjoheni në mëngjes, ju filloni të mendoni se si do të shkojë dita juaj sot. Fillimisht, duhet të mendoni për aktivitetet që do t’i ndërmerrni në mëngjes, për të pasur pastaj një ditë sa më produktive dhe të këndshme. ...

7 December, 2016Lexo më shumë

Ushtrime 5 minutëshe, por ju ndihmojnë t’i rrisni të pasmet (Video)

Nëse doni të keni vithe perfekte dhe të dukeni si Kim Kardashian, nuk ju duhet asgjë tjetër por të gjeni 5 minuta nga koha juaj… ...

2 December, 2016Lexo më shumë

Femrat ia kanë zili dhe meshkujt e ëndërrojnë – kjo modele fitnesi po e ‘dridh’ rrjetin (FOTO)

Trajnerja e fitnesit dhe modelja Katya Elise Henry është një nga femrat më të nxehta që mund të shihni ndonjëherë....

23 November, 2016Lexo më shumë

Të vjetër por me stil, merrni shembull djema! (Foto)

Fotografitë që tregojnë se mosha është veç numër....

22 November, 2016Lexo më shumë

Nuk keni kohë për palestër? Kjo rutinë ushtrimore merr vetëm katër minuta kohë

Zakonisht për bërë ushtrime fizike duhet të vozisim për në palestër, të kërkojmë hapësirë parkingu, të ndërrojmë rrobat, pastaj të fillojmë ushtrimet në shirit vrapues etj....

11 November, 2016Lexo më shumë

3 vjet Fivestar Fitness… të festojmë dhe të ushtrojmë së bashku

Qendra më e madhe e fitnesit në vend, Fivestar Fitness, sot, do të festojë trevjetorin e inaugurimit....

11 November, 2016Lexo më shumë

Ky është ushtrimi për të pasme perfekte

Ushtrimet janë të thjeshta dhe japin rezultate të mëdha duke mos patur frikë nga krijimi i kofshëve muskuloze. ...

7 November, 2016Lexo më shumë

Super ofertë nga Fivestar për prizrenasit dhe ferizajasit: 7 ditë stërvitje falas!

Qendra më e madhe e fitnesit në Kosovë, Fivestar, sjellë për qytetarët e Prizrenit dhe të Ferizajt mundësi të madhe që për një javë të bëjnë fitnes pa pagesë....

28 October, 2016Lexo më shumë

Këto përparësi i kanë femrat me të pasme të mëdha

Lajmi vjen nga shkencëtarët e Universitetit të Oksfordit, sipas të cilëve, femrat me vithe më të mëdha se mesatarja, kanë nivele më të ulëta të kolesterolit....

25 October, 2016Lexo më shumë

Dëshironi gjoks më të madh dhe më muskulor? Atëherë bëjeni këtë ushtrim dy-minutësh (Video)

Një ndër mënyrat më të mira për të shënuar progres në palestër: Përgjysmojeni numrin e peshave që zakonisht i ngrini dhe dyfishojeni sasinë e kohës që e shpenzoni duke i ngritur ato....

21 October, 2016Lexo më shumë

Kjo 26 vjeçare po konsiderohet femra më seksi e këtij viti

Hannah Davis është modele amerikane 26 vjeçare e cila ka mahnitur të gjithë me format e saj këtë vit....

20 October, 2016Lexo më shumë

Të dobësohesh duke ngrënë karbohidrate sa të duash!

Shumë nga dietat e dekadës së fundit i kanë ndaluar karbohidratet, duke bërë që makaronat të zhduken nga tavolina. Gjithsesi, një dietë e kohëve të fundit premton dobësim duke ngrënë shumë karbohidrate. Por, ka një kleçkë......

20 October, 2016Lexo më shumë

Kjo modele e fitnesit, ëndrra e çdo mashkulli

Çdo mashkull do të donte së paku një trajnere si kjo! ...

16 October, 2016Lexo më shumë

Sa duhet të ecni për të humbur peshë?

A e dini se nëse për pesë muaj ecni rregullisht, ju mund t’i humbni rreth 10 kilogramë? Pra, për këtë nuk duhet të shkoni as në palestër, e as të ndiqni ndonjë dietë strikte....

15 October, 2016Lexo më shumë

Ushtrime yoga për ngrohje më efikase të muskujve para trajnimeve

Është krejt e njohur që nga joga mund vetëm të avanconi shëndetin tuaj fizik dhe mendor, për ç’arsye kemi vendosur t’jua paraqesin teknikat dhe protezat të cilat më së miri relaksojnë, ngrohin dhe përgatisin trupin për stërvitje....

12 October, 2016Lexo më shumë

Ja sa shumë ndryshon pamja e njeriut vetëm brenda një dite

Çdo ditë, miliona njerëz zgjohen në mëngjes dhe i kushtojnë kohë vetës për dukjen e ditës së gjatë që i pret ata....

11 October, 2016Lexo më shumë

Mos bëni ushtrime kur jeni të zemëruar!

Përpjekja për ta hequr zemërimin përmes ushtrimeve mund ta trefishojë rrezikun për sulm në zemër brenda një ore, tregojnë ekspertët....

11 October, 2016Lexo më shumë

Çfarë forme i keni vithet, ashtu e keni edhe shëndetin!

Është e tepër të thuhet që mbipesha dhe joaktiviteti fizik janë të pashëndetshëm, mirëpo studimet tregojnë që femrat të cilat kanë të shpërndarë në mënyrë të drejtë celulitin në vithet e veta mund të jenë më të shëndetshme se femrat të cilat nuk i kanë....

11 October, 2016Lexo më shumë

Fivestar Fitness hap 4 lokacione të reja, festë të përbashkët me grupin Marigona nëpër Kosovë (Foto)

Pas suksesit në Prishtinë me tri qendra moderne të fitnesit, Fivestar Fitness hap edhe katër qendra tjera të fitnesit....

10 October, 2016Lexo më shumë

Dieta e të famshmes, Karlie Kloss

Pa dyshim, Karlie Kloss konsiderohet si një top modele. ...

10 October, 2016Lexo më shumë

Ja pse duhet të konsumojmë mandarina

Sikurse të gjithë anëtarët e familjes së frutave citrike, mandarinat janë një burim i pasur me vitamina dhe minerale dhe kanë përmbajtje tepër të vogël të yndyrës. ...

10 October, 2016Lexo më shumë

Disa ushtrime për një trup të bukur dhe tërheqës

Ja disa ushtrime për femra që të kenë një trup të bukur, tërheqës dhe të shëndetshëm....

10 October, 2016Lexo më shumë

Torturat dhe vuajtjet e femrave, për të pasur vithe më seksi (Foto/Video +18)

Një kirurg plastik, Siamak Agha, ka përfituar nga rrjetet sociale për të bërë publike mënyrën sesi bëhen operacionet tek vithet e femrave....

8 October, 2016Lexo më shumë

Nëse dëshironi të keni vithe të forcuara, atëherë bëni këto gjashtë lëvizje

Ndërkohë që ne të të gjitha djersijmë për të pasme perfektë, është e vështirë të dish ekzaktësisht cilat lëvizje funksionojnë, por Bazaar ka realizuar këtë video me Anna Kaiser nga AKT InMotion për të marrë lëvizjet më të mira për vithe të mbledhura dhe të tonifikuara. ...

7 October, 2016Lexo më shumë

Dëshironi një ditë të përkryer? Atëherë bëni këto ushtrime në mëngjes vetëm për 2 minuta

S’keni kohë për palestër? Nuk ka problem. Vetëm dedikojini 2 minuta nga koha juaj e mëngjesit kësaj stërvitjeje të shpejtë që do të rrisë energjinë tuaj. ...

6 October, 2016Lexo më shumë

Ushqimet që ju ndihmojnë të dobësoheni në vjeshtë

Vjeshta sjellë në tavolinë fruta dhe perime të cilat mund të jenë një ndihmë shumë e mirë për një dietë dobësuese. ...

5 October, 2016Lexo më shumë

Lëngu me mjaltë që ju dobëson 3 kg në javë

Çdokush dëshiron të ketë një trup të bukur....

5 October, 2016Lexo më shumë

Vetëm 20 minuta bëni këtë ushtrim dhe do të keni vithe seksi (Video)

Ushtrimi në këtë mënyrë nuk është fare i vështirë, ndërkaq rezultatet do të arrijnë sa çel e mbyll sytë....

4 October, 2016Lexo më shumë

Hiqni qafe tepricën e yndyrës nga duart me këto ushtrime

Yndyra e tepërt e grumbulluar në duar di të duket shumë e shëmtuar, lë përshtypje të trupit të lëshuar dhe është një ankth nate, në rend të parë, e shumë femrave të botës. ...

4 October, 2016Lexo më shumë

Dëshironi në humbni në peshë? Ja aplikacioni që ju vjen në ndihmë

Numërimi i kalorive është duke u bërë shumë më e lehtë. ...

2 October, 2016Lexo më shumë
 

Fotolajm

Mos e gjykoni nga jashtë këtë shtëpi 135 vjeçare, ja si duket brenda
?>
 

ke nje LAJM

Jeni në vend të ngjarjes, apo dëshironi ta ndani ndonjë storie me të tjerët?

Klikoni në butonin më poshtë

DËRGO
 

Lojëra

  • Play Urban Basketball
  • Play Bike Rivals
  • Play iStunt 2
  • Play World Soccer Champion