Ushtrime të cilat rrafshojnë stomakun dhe zvogëlojnë belin në afat rekord
Ndonjëherë abstenimi nga ushqimi thjesht nuk mjafton. Për të marrë trupi formën e vërtetë, ushtrimet janë të domosdoshme.
Lifestyle
Për të qenë stomaku i rrafshët, ushqimi duhet patjetër të jetë i lehtë dhe të pini sasi të mëdha uji.
Ushtroni vetëm pesë herë në javë, ndërkaq dy ditë pushoni.
Vetëm me një regjim të këtillë trupi juaj mund të marrë formën e vërtetë.
