Ushtrime për të forcuar muskujt e poshtëm të stomakut (VIDEO)

Përforcimi i muskujve të pjesës së poshtme të stomakut është një sfidë e madhe pasi që shumica e ushtrimeve popullore koncentrohen në muskujt e sipërm të stomakut.

Lifestyle

22/01/2016 03:13

Cassey Ho, instruktorja e njohur e pilatesit dhe fitnesit, na paraqet një seri ushtrimesh që do të ju ndihmojnë të keni stomak të sheshtë dhe të forcuar./Femina.al/

YouTube player