Ushtrimet – Lajmi.net

Kardio-stërvitjet 15-minutëshe për djegien e kalorive dhe për forcim të tërë trupit (Video)

Të dashura dama, nëse dëshironi të hiqni peshën e tepërt trupore, duhet patjetër të djersiteni mirë! Dhe çfarë është më mirë për këtë? – Kardio-stërvitja!...

28 January, 2017Lexo më shumë

Ky është ushtrimi më i mirë për të humbur peshë

Shkencëtarët kanë gjetur se një ushtrim i lehtë është po aq i mirë sa një stërvitje e vështirë për të ndihmuar njerëzit që të humbasin peshë. ...

18 January, 2017Lexo më shumë

Bëni këto ushtrime për sy 3 minuta në ditë dhe do të keni shikim tejet më të mirë

Vetëm 3 minuta në ditë mjaftojnë t’i ushtroni sytë tuaj dhe të përmirësoni shikimin apo të pengoni dobësimin e tyre....

9 January, 2017Lexo më shumë