Ushtrimet – Lajmi.net

Ndryshimi vetëm në 8 javë (Foto)

Palestra padyshim është një prej mënyrave më të mira për të rënë nga pesha....

31 July, 2017Lexo më shumë

Aktiviteti fizik mbron nga sëmundjet, rekomandimet për çdo moshë

Njerëzit të cilët bëjnë një jetë të shëndetshme dhe që rregullisht përfshihen në ushtrime jo shumë të vështira kanë më pak mundësi të zhvillojnë sëmundje kronike, si p.sh. diabeti, sëmundjet kardiovaskulare, sëmundjet tumorale ose sëmundjet mendore....

21 July, 2017Lexo më shumë

Vetëm 1 minutë stërvitje në ditë ju mjafton që të largoni këtë sëmundje

Shumë njerëz mendojnë se të qenit të shëndetshëm do të thotë që të shkoni në palestër dhe të mbylleni aty për orë të tëra dhe ndodh që ky fakt t’i trembë të tjerët që janë pak më përtacë....

20 July, 2017Lexo më shumë