Ushtrimet – Lajmi.net

Merreni me palestër? Ja kur sporti është i pashëndetshëm…

Inflamacioni i muskulit të zemrës (miokarditi) mund të shkaktojë edhe vdekjen. Cilat janë simptomat e kësaj sëmundjeje dhe kur është sporti i pashëndetshëm?...

3 December, 2017Lexo më shumë

Zgjidh sportin e duhur për ty

Armiku numër një i shëndetit dhe formave tona është jeta sedentare. Për të fituar ndaj saj, çdo formë e aktiviteteve fizike është e mirëpritur, nga stërvitja me intensitet të lartë, tek sportet e stinës, një shëtitje e thjeshtë. ...

15 November, 2017Lexo më shumë

Dy ushtrime që ju mbajnë në formë gjithë jetën

Nëse dëshiron të jetosh gjatë duhet të bësh mjaftueshëm ushtrime. Kjo të mban trurin të shëndetshëm dhe ju shton vite jetë. ...

15 November, 2017Lexo më shumë