ushtrime – Lajmi.net

Ushtrimet fizike që i bëjnë keq barkut

Përpjekjet për të hequr qafe dhjamin e barkut është një problem i përbashkët i shumë njerëzve, që përpiqen të bëjnë ushtrime për bark të sheshtë apo klasa joge në të gjithë botën....

15 September, 2017Lexo më shumë

Këto janë ushtrimet më të mira për sytë (Foto/Video)

Është shumë e rëndësishme t'i ushtroni sytë tuaj, sidomos nëse qëndroni me orë të tëra para kompjuterit....

28 August, 2017Lexo më shumë

Tre ushtrime të shpejta për gjumë më të mirë (Video)

Ushtrimet për ta ndjerë veten të përgjumur në kohë të duhur, mund të bëhen lehtë dhe shpejtë. Këto lloj ushtrime janë praktikë e butë dhe ilaç i madh për këdo që ndjen stres, ankth ose tension në mendje ose trup, transmeton lajmi.net...

5 August, 2017Lexo më shumë
end focus_list flright fmm -->