ushtrime – Lajmi.net

Vetëm 15 minuta ushtrime në ditë

Sa kohë ushtrime vërtetë ju nevojitet nëse dëshironi largoni peshën? Sipas një studimi, fëmijët të cilët bëjnë vetëm 15 minuta gjimnastikë të nivelit mesatar gjatë ditës, janë më pak të prirë të bëhen të trashë....

28 November, 2017Lexo më shumë

Reagimi i njerëzve kur zgjohen herët për të ushtruar

Njerëzit tentojnë të ushtrojnë në mëngjes......

25 November, 2017Lexo më shumë

“Ushtrimi i rrushit të thatë”

Të gjithë duhet të hamë për të qëndruar gjallë, por sa shpesh e shijoni ushqimin tuaj? ...

23 November, 2017Lexo më shumë