Një trend në rritje i terapive dhe ilaçeve alternative po përjeton një ngritje të konsiderueshme vonë duke pasur parasysh vetëdijen shëndetësore në rritje në mesin e njerëzve që e kuptojnë shumë mirë që ilaçet tradicionale mund të shënojnë gjatë efekteve anësore afatgjata, transmeton lajmi.net.

Kështu, këshillohet që së pari të konsultoheni me një mjek i cili do t’ju këshillojë në lidhje me opsionin më të mirë të mundshëm në dispozicion i cili do të jetë në sinkron me atributet tuaja të anatomisë.

Suplemente bimore

Llojet e bimëve medicinale po evoluojnë në një nga metodat kryesore të humbjes së peshës mbi baza afatgjata. Garcinia Cambogia është një ilaç i tillë bimor, i cili është i pasur me acid hidroksicitrik.

Kjo enzimë zvogëlon oreksin duke nxitur një ndjenjë të ngopjes, alternative medicine. Çaji jeshil i prodhuar nga Camellia Sinesis është një ilaç tjetër popullor për largimin nga mbipesha duke ndikuar në sistemin tonë nervor simpatik për rritjen e konsumit të energjisë dhe oksidon prodhimin e yndyrës.

Akupunkturë

Kjo praktikë e zgjatur përfshin futjen e gjilpërave në pika të caktuara të lëkurës të cilësuara si akupunte. Kjo ka evoluar në një mekanizëm alternativisht të popullarizuar të trajtimit të mbipeshës duke rregulluar prodhimin e neuropeptideve në sistemin nervor qendror.

Akupunktura rregullon gjithashtu boshtin korteks simpatik-adrenal dhe korteksin hipotalamus-hipofizë-adrenal duke ulur kështu kolesterolin total, trigliceridet dhe lipidet.

Planet e dietave

Ndjekja e një diete të shëndetshme mund të kufizojë marrjen tuaj të kalorive ndërsa mban të lartë nivelin e ushqyesve thelbësorë. Dieta ketogjenike ka fituar popullaritet të shpejtë me vonesë, me gjithnjë e më shumë njerëz që zgjedhin për proteina më të mira të ulëta të proteinave karb-lëkundëse-miqësore për humbje peshe.

Duke ndjekur këtë dietë, ju mund të zëvendësoni karbohidratin me yndyrna të shëndetshme dhe proteina të cilat do të bëjnë që trupi juaj të hyjë në një gjendje të ketozës pasi yndyrnat shndërrohen në ketone për ruajtjen e furnizimit të energjisë në tru.

Ushtrimin

Ushtrimi siç e dimë të gjithë luan një rol kryesor në ruajtjen e shëndetit tonë të përgjithshëm. Sidoqoftë, rëndësia e saj fiton theks të mëtejshëm kur përpiqeni të luftoni çështjet e mbipeshës. /Lajmi.net/