Metabolizmin mund ta nxisni me këto ushqime
Për trupin dhe mendjen është gjithmonë me rëndësi që edhe metabolizmi të jetë në rregull.
Lifestyle
Kjo ndodh kur ju bën ushtrime të rregullta, duke bërë gjumin e duhur,por edhe duke pirë shumë ujë.
Janë këto tri gjëra të cilat shpejtojnë metabolizmin tuaj, transmeton Klan Kosova.
Por këto nuk përfundon gjithçka.
Më poshtë është lista e ushqimeve që gjithashtu ndihmon në këtë drejtim.
Speca djegës
Drithrat
Brokoli
Supa
Kafeja dhe çaji i gjelbër
Molla dhe pjeshka
Erëza
Agrume
Ushqime të larta me kalcium
Arra
