Gjumi – Lajmi.net

Për sa orë gjumë ka nevojë një grua shtatzënë?

Nevoja për gjumë në shtatzëni fillon të bëhet e dukshme menjëherë pas rezultatit pozitiv të testit. Nëse ndiheni e lodhur gjatë ditës, duhet të dëgjoni sinjalet e trupit tuaj dhe të shkoni të pushoni....

25 January, 2018Lexo më shumë

Ja pse duhet gjithmonë të mbani një këmbë jashtë batanijes tuaj gjatë natës

A keni zgjuar ndonjëherë natën me një këmbë nën batanije dhe një që tenton të dalë? Nëse veproni, jini të vetëdijshëm se ky është një reagim normal i trupit tuaj duke u përpjekur të bjerë gjumi. ...

7 January, 2018Lexo më shumë

Shkaqet dhe zgjidhjet më efektive për çrregullimin më të shpeshtë të gjumit, gërhitjes

Vështirësitë gjatë procesit të frymëmarrjes dhe zënia e rrugëve të frymëshkëmbimit bën që kalimi i lirë i ajrit përmes hundës dhe fytit të pengohet duke u shoqëruar me vibrime në këtë zonë. ...

28 December, 2017Lexo më shumë