Në fakt, sipas healthline.com, 60% e popullsisë së rritur në SHBA do të përjetojnë sëmundje të refluksit gastroezofageal (GERD) brenda një periudhe 12 mujore dhe 20 deri në 30% do të kenë simptoma javore. Ndërsa shumë ilaçe në treg mund të trajtojnë çështje të tretjes, ju mund të merrni të njëjtat rezultate natyrisht me një shpikje të caktuar që ne do të ndajmë me ju sot, transmeton lajmi.net.

Natyrisht, shmangia e llojeve të ushqimeve dhe pijeve që shkaktojnë dispepsi dhe probleme të tjera të stomakut është ideale, por ne të gjithë dëshirojmë të shijojmë dhe kënaqemi në një vakt të shijshëm çdo herë. Sipas Jackson Siegelbaum Gastroenterology, njerëzit me GERD duhet të shmangin këto:

duhanit dhe nikotinës
çamçakëz dhe karamele të rënda
veshje të shtrënguara dhe të përkulur pas ngrënies
ushqime të mëdha gjatë gjithë ditës (hani ushqime më të vogla për tretje më të mirë)
ushqime të yndyrshme ose të skuqura
mente / çamçakëz
vajra
cokollate
ushqime të shpejta
frutave agrume si grejpfrut, portokall dhe pineapple
kafe
çaj
pije të buta
ushqime me aromë ose acid
alkool
mish të përpunuar
Ndërsa kjo mund të duket si një shumë për të shmangur, çelësi për të ndjekur këtë qëndron në atë se sa shpesh ju konsumojnë këto ushqime dhe pije. Rrini në një dietë të tërë ushqimi, mundësisht me sa më shumë fruta dhe perime të jetë e mundur.

Pra, çka nëse hani një nga ushqimet tuaja të preferuara një mbrëmje dhe përjetoni GERD të tmerrshëm para se të shkoni në shtrat? Për fat të mirë, “qumësht i artë” i mëposhtëm mund të lehtësojë simptomat dhe të ndjeheni të freskuar të nesërmen!

Pije këtë “Qumësht artë” në mbrëmje – REZULTATET MAHNITËSE!

Ju do të duhet vetëm disa përbërës të përbashkët për të bërë këtë mrekulli të pirë: shafran i Indisë, xhenxhefil, qumësht kokosit, mjaltë dhe piper i zi. Kjo pije përmirëson tretjen ndërsa lehtëson simptomat që lidhen me zbaticën e acidit.

Të gjithë përbërësit ofrojnë përfitime të mrekullueshme shëndetësore, dhe kur kombinohen, efektet rriten në mënyrë dramatike.
Për shembull, këtu janë disa nga përfitimet shëndetësore të shafran i Indisë:

Lehtëson dhimbjen e artritit për shkak të pronave anti-inflamatore
Ndihmon në detoksifikimin e mëlçisë
Nxitni qarkullimin e gjakut duke e hedh lëng gjakun
Zbuton traktin e tretjes dhe parandalon ulcera
Zvogëlon dhimbjen dhe ethet
Parandalon dhe madje anulon kancerin, në disa raste
Ndihmon simptomat e artritit
Promovon shëndetin e trurit dhe të zemrës
Qumësht kokosit, një përbërës tjetër që do të na nevojitet për këtë pije, siguron një burim të shëndoshë yndyre dhe veshët ezofagun për të lehtësuar dhimbjen dhe siklet nga GERD.

Mjalti, i përdorur për shekuj nga shumë njerëz për një sërë sëmundjesh, përmban aminoacide të rëndësishme, enzime, minerale dhe vitamina që mund të ndihmojnë me tretje dhe të lehtësojnë ndjenjën e djegies që shoqërohet me zbaticën e acidit.

KËTË ËSHTË ÇFARË QË DUHET TË BËHET PËR KËTË PIJE:

përbërësit

– Dy gota qumësht kokosit

– Një lugë çaji shafran i Indisë

– Një copë inç me rrënjë xhenxhefil me feta dhe të freskëta ose një pluhur xhenxhefil një lugë çaji

– Një çerek sheqer çaji piper i zi

– Një lugë mjaltë organike

Përgatitja:

Kombinoje të gjithë përbërësit përveç mjaltës në një tas dhe përzihet së bashku. Derdhni përzierjen në një tigan dhe ngroheni derisa të vijë një çiban. Ulja e nxehtësisë në të ulët dhe lejoni që ajo të gatuhet për 5 minuta. Pastaj, shtoni mjaltin ndërsa pija është e ngrohtë dhe kënaquni para shtratit!

Pra, në vend që të kapni për pilula ose mjete të tjera konvencionale për zbaticën e acidit, provoni ta bëni këtë pije të lehtë para se të shkoni në shtrat për të lehtësuar simptomat tuaja.

Natyra siguron gjithçka që duhet të lulëzojmë dhe të shërohemi nga zgjedhjet e kaluara të jetesës, dhe ndoshta ju tashmë keni shumicën e përbërësve të listuar në shtëpinë tuaj gjithsesi!

Pini këtë të paktën një orë para shtratit, kështu që ka kohë për të tretet pak para se të bini në gjumë. Pastaj, kur zgjoheni në mëngjes, do të ndiheni të rinovuar dhe pa dhimbje dhe siklet! /Lajmi.net/