Personat të cilët bëjnë seks porsa zgjohen nga gjumi janë më të shëndetshëm dhe më të lumtur, ndërsa disponimin e mirë e kanë të garantuar gjatë gjithë pjesës tjetër të ditës.

Përveç kësaj, seksi i mëngjesit forcon sistemin imunitar, pëmirëson kualitetin e flokëve, lëkurës dhe thonjve.

“Seksi në orët e hershme të mëngjesit liron të ashtuquajturin hormon i dashurisë – oksitocin – nga çka çiftet ndjejnë dashuri dhe afërsi gjatë gjithë ditës,” thotë doktoresha Debby Herbenick, autore e librit “Because It Feels Good”, ku flet për të mirat e seksit në mëngjes.