Probleme me stomakun? Shmangni këto ushqime

Nuk janë të paktë njerëzit që vuajnë nga stomaku.

Lifestyle

23/10/2016 20:54

Disa ushqime janë përgjegjës për fryrje dhe dhimbje e tij.

Janë përgjithësisht përbërësit më të pasur në proteina dhe yndyrë, shumë të shëndetshëm, por që na “lodhin” duke i tretur.

Ushqimet që konsiderohen si “më të rënda”, sidomos në darkë, me përdorimin e të cilave duhet të tregoni kujdes janë keto:

Hudhra dhe qepa

Ton në vaj

Qumështi

Çokollatë me qumësht

Djathrat

Bishtajoret

Mishrat e kuq

Të skuqurat

Turshi dhe lakër

Sardelet në vaj.