Këshilla kryesore për të qenë të shëndetshëm dhe për të pasur një lëkurë të bukur është ushqyerja me ushqime të freskëta, fruta e perime. Por, ekziston edhe një lëng i cili ju ndihmon për të pasur një lëkurë të shëndetshme, transmeton Lajmi.net.

Përbërësit që ju nevojiten për përgatitjen e tij janë:

-3 karota

-3 domate 

-1 trangull 

Përgatitja:

Hidhini të gjithë përbërësit në shtrydhëse derisa të përftoni lëngun. Konsumoni çdo ditë një gotë nga ky lëng. Këta përbërës përmbajnë elemente esenciale për të ruajtur elasticitetin e lëkurës. Lycopeni në domate ju ruan nga rrezet UV, ndërsa vitaminat A, C dhe phytonutrientet në karotë dhe kastravec i japin shkëlqim lëkurës dhe parandalojnë tharjen e saj.