Mjafton të jemi në gjendje që të realizojmë përzierjen e duhur dhe ne do të kemi përfitime të shumta shëndetësore.

Për një lëkurë sa më të butë është e rëndësishme të përgatisni një pije si; kubëza akulli, një futë me spinaq, lakërishte, majdanoz dhe gjysmë avokado e qëruar dhe një dardhë.

Të gjithë këto produkte futini në përzierëse dhe pini lëngun më pas, ndryshimi që do të realizohet në trupin tuaj do të bëhet i mundur vetëm në katër ditë.