Fit – Page 3 – Lajmi.net

Aktuale

Ndiheni të mërzitur dhe nuk e dini përse? Kuptoni arsyet dhe kapërcejeni!

Shpesh herë ndjehemi të mërzitur pa një arsye konkrete. Nga kërkimie të shumta rezulton që dhe pse nuk arrijmë ti shikojmë këto arsye ato janë mes nesh. ...

17 September, 2018 Lexo më shumë

5 ushtrime për t’u dobësuar

Të bësh joga për tu dobësuar dhe për të tonifikuar trupin është bërë një nga aktivitetet më të preferuara për ata që duan të heqin kilet e tepërta. Sigurisht që nuk mjaftojnë vetëm ato, pasi duhet dhe dietë e ekuilibruar, por keni përfitime të mëdha....

15 September, 2018 Lexo më shumë

Dieta detox, ja arsyet se përse s’duhet të abuzojmë

Teori të ndryshme për të pastruar organizmin qarkullojnë përditë. Por, çfarë të konsumojmë për t’u pastruar vërtetë nga toksinat. Çfarë të bëjmë që të mos i akumulojmë ato në trup, pa rënë pre e dietave abuzive?!...

13 September, 2018 Lexo më shumë

Ja si shërben rrushi për të humbur 2 kg në javë

Rrushi është një nga frutat më të ‘famshëm’ të shtatorit. ...

11 September, 2018 Lexo më shumë

Gabimet që i bëjmë çdo ditë në mëngjes me ushqime

“Nëse i ikim mëngjesit, atëherë patjetër që do të bëjmë një zgjedhje jo të duhur për drekë....

7 September, 2018 Lexo më shumë

A i shkakton çokollata aknet?

Nëse pas ngrënies së një cope çokollate jeni ndier në faj, jo vetëm për kaloritë e marra por edhe prej akneve që mund të shkaktojë, keni bërë gabim. Çokollata nuk shkakton akne!...

6 September, 2018 Lexo më shumë

Dieta pa karbohidrate të shkurton jetën?

Dieta pa karbohidrate të shkurton jetën. Ka qenë ky përfundimi i prezantuar në Shoqatën Europiane të Kardiologjisë....

6 September, 2018 Lexo më shumë

Vetëm 15 minuta mjaftojnë për vithe seksi: Stërvitja më e mirë në shtëpi!

Për formësim perfekt të vitheve dhe për këmbë të forta nuk janë meritore vetëm gjenet e mira. Përkundrazi, rëndësi të posaçme kanë ushtrimet....

2 September, 2018 Lexo më shumë

Humbja në peshë/ Vaktet për gjithë javën

Kur vendosim të fillojmë një dietë për të humbur peshë, një nga shqetësimet e zakonshme është zgjedhja e menusë....

1 September, 2018 Lexo më shumë

Uthull molle, qese plastike dhe fasha/ Si ia doli kjo grua të shkrinte dhjamin e barkut

Nëse nuk e besoni se kjo metodë kjo do t’ju ndihmojë, provojeni dhe përgatituni për rezultate të dukshme menjëherë....

30 August, 2018 Lexo më shumë
 

Fotolajm

Rozana Radi provokon nga pasqyra, shfaq gjoksin më shumë se ç’duhet
?>
 

ke nje LAJM

Jeni në vend të ngjarjes, apo dëshironi ta ndani ndonjë storie me të tjerët?

Klikoni në butonin më poshtë

DËRGO