Fit – Page 2 – Lajmi.net

Aktuale

Gruaja tregon dietën sekrete, i ndihmoi të humbte 20 kilogramë brenda një jave

Doni të humbni peshë pa i kushtuar kohë palestrës? Kjo grua tregon dietën që ndoqi, e që i ndihmoi të humbte 20 kilogramë....

17 January, 2019 Lexo më shumë

Si të digjni yndyrën e akumuluar rreth barkut, vetëm duke ngrënë këtë proteinë

Doni të humbni peshë pa shpenzuar as edhe një orë në palestër? Ngrënia e kësaj proteine ndihmon djegien e dhjamit rreth barkut....

16 January, 2019 Lexo më shumë

Dieta 7-ditëshe me kastravec që iu ndihmon të humbni kilogramë shpejtë

Provoni këtë regjim dietal përmes ngrënies së kastravecit nëse vetëm jeni në kërkim të një mënyre për të humbur peshë shpejt. ...

15 January, 2019 Lexo më shumë

Si t’i humbisni kilogramë për 1 javë, vetëm me mandarina

Nëse jeni duke pyetur veten se si mund të humbisni peshë në 7 ditë, e dini se tashmë është e mundur? Këtu është fruti juaj më i preferuar i sezonit. Është shija dhe zgjidhja që ju duhet....

10 January, 2019 Lexo më shumë

Ushqimet që duhet t’i hani para se të filloni të ushtroni

Çfarë dhe kur duhet të hani përpara dhe pas ushtrimeve është ajo që determinon efektivitetin e tyre në trupin tuaj....

8 January, 2019 Lexo më shumë

Dieta me mandarina, mund të humbni peshë në 7 ditë

Nëse jeni duke pyetur veten se si mund të humbisni peshë në 7 ditë, e dini se tashmë është e mundur?! Këtu është fruti juaj më i preferuar i sezonit. Është shija dhe zgjidhja që ju duhet. Mandarina është ndër frutat më të dëshiruar gjatë vjeshtës dhe dimrit....

6 January, 2019 Lexo më shumë

Si të humbni 5 kilogramë pa shkuar fare në palestër

Dëshironi të humbni peshë pa iu nënshtruar ndonjë diete të rreptë apo sforcimeve fizike? Më poshtë mund të gjeni disa mënyra të thjeshta për të djegur 500 kalori çdo ditë....

3 January, 2019 Lexo më shumë

Humbni barkun me vetëm këtë përbërës

Po shpresoni të humbni bark këtë dimër? Ekziston një mënyrë mjaft e lehtë për ta bërë këtë, pa pasur nevojë për sforcim të tepërt fizik apo ndryshim në dietë....

2 December, 2018 Lexo më shumë

Pse kilogramët hiqen ngadalë, ndërsa kthehen shumë shpejt?

Kontrollimi i peshës është i bazuar në balancën në mes konsumimit të kalorive dhe energjisë që harxhoni gjatë një dite....

2 December, 2018 Lexo më shumë

Ja sa duhet të hani përgjatë ditës për të humbur peshë

Po hasni vështirësi për të zhdukur yndyrën në trup? Epo, mund të jetë për shkak se po ha të njëjtën sasi ushqimi po aq sa partneri apo ndokush në familjen tuaj. ...

29 November, 2018 Lexo më shumë
 

Fotolajm

Rita, Dua dhe Era.
?>
 

ke nje LAJM

Jeni në vend të ngjarjes, apo dëshironi ta ndani ndonjë storie me të tjerët?

Klikoni në butonin më poshtë

DËRGO