Fit – Lajmi.net

Aktuale

Ekspertët: 10 përfitimet e pirjes së ujit me limon esëll

Limoni përmban vitamina C, një antioksidant, i cili mbron qelizat kundër efekteve të radikaleve të lira. Radikalet janë molekula që prodhohen kur trupi shpërbën ushqimet, ose kur ka ekspozime ndaj ambientit si p.sh. ndaj duhanit, tymrave dhe rrezatimit....

17 July, 2018 Lexo më shumë

Ka merita edhe për bukurinë e Kleopatrës: Kjo bimë verës do t’jua shpëtojë lëkurën!

Qasja holistike shëndetit dhe mirëqenies fillon me zgjedhjen e produkteve për kujdesin e trupit, të cilat janë njësoj natyrale dhe organike si edhe ushqimi të cilin e konsumojmë....

16 July, 2018 Lexo më shumë

Pse është i rëndësishëm aktiviteti fizik

Aktiviteti fizik ka shumë efekte përfituese në drejtim të shëndetit, pavarësisht nga mosha. ...

16 July, 2018 Lexo më shumë

4 erëzat çudibërëse që djegin kilogramët e tepërt

Vakti perfekt për të rënë në peshë nuk është vetëm një racion me peshk ose mish pule të shoqëruar me sallatë dhe oriz të zi ....

15 July, 2018 Lexo më shumë

Çaji i ftohtë që zëvendëson palestrën dhe ka një përbërës magjik brenda

Kurkuma është një rrënjë që bën pjesë në famlijen e xhenxhefilit, famlije që përmban rreth 80 lloje erëzash....

14 July, 2018 Lexo më shumë

Dieta e ananasit është më e mira për verën; tonifikon, pastron dhe shijon

Bëhet fjalë për një dietë të thjeshtë dhe njëkohësisht të shijshme që ndikon në tonifikim. Merita e këtij fruti ekzotiki është aftësia e tij për të kundërshtuar mbajtjen e ujit në inde. ...

14 July, 2018 Lexo më shumë

Dobësohuni duke ngrënë, ja përse duhet ta provoni sa më parë dietën 16:8

Dieta 16:8 ndihmon në rënien në peshë për vetëm 12 javë, sugjeron një studim i ri. ...

14 July, 2018 Lexo më shumë

Njihuni me dhjetë arsyet përse duhet të hani çokollatë të zezë

Në disa dieta, çokollata e zezë është konsideruar si një ushqim me përmbajtje të lartë kalorike, ndaj është përjashtuar prej tyre. Megjithatë, kjo çokollatë që ka në përmbajtjen e saj 70% kakao, mund ta ndihmojë vërtët mirëqenien e njeriut....

14 July, 2018 Lexo më shumë

15 minuta ushtrime në ditë, perfekte për shëndetin tuaj

Nëse doni të keni shëndet të mirë, ndiqeni këtë rregull....

14 July, 2018 Lexo më shumë

Sa ndikon darka e vonë në shtim të peshës?

Të ngrënit pas orës 8-të në mbrëmje, nuk do të ndikojë në shtimin e ca kilogramëve të tepërt....

13 July, 2018 Lexo më shumë
 

Fotolajm

Rozana Radi provokon nga pasqyra, shfaq gjoksin më shumë se ç’duhet
?>
 

ke nje LAJM

Jeni në vend të ngjarjes, apo dëshironi ta ndani ndonjë storie me të tjerët?

Klikoni në butonin më poshtë

DËRGO