Zakonisht është bërë nga kripë Epsom që na ndihmon të heqim çdo toksin nga organizmi ynë, por është gjithashtu i bollshëm në përfitime të ndryshme shëndetësore dhe është i mirë për shëndetin tonë të plotë, transmeton lajmi.net.

Sot, ne do të ju paraqesim një kombinim të përmirësuar të dushit: Kripë Epsom e kombinuar me disa kripë Himalayan! Kur këto dy janë të kombinuara, ato mund të na ndihmojnë kundër një sërë çështjesh shëndetësore. Ata nuk mund të shkaktojnë ndonjë efekt anësor, ata nuk janë shumë të shtrenjtë dhe janë shumë efektiv.

Kripa Epsom

Kripë Epsom është një përbërës mineral i gjetur në ujë që përmban nivele të larta të sulfatit dhe magnezit. Duket sikur kristalet e kripës, kështu që e mori emrin kripë. Por, kini kujdes kur bleni kripën tuaj pasi mund të jetë i klasës bujqësore ose ushqimore, si dhe për kujdesin personal.

Lëkura jonë është organi më i madh detoksifikues. Gjatë një banjë të Epsom kripë, sulfate dhe minerali janë të kombinuara së bashku dhe ata heqin të gjitha toksinat përmes lëkurës suaj. Ata gjithashtu absorbohen përmes lëkurës dhe rrisin nivelin e sulfatit dhe magnezit në trupin tonë. Ka studime të shumta që kanë provuar një rritje në nivelet e magnezit vetëm nga shtrirja në një banjë të Epsom kripë. Plus, kjo nuk shkakton asnjë efekt anësor!

Kripa Himalayan

Kripë Himalayan mendohet të jetë një nga kripërat më të vjetra, por edhe më të pastra dhe më të pakonceptuara në botë. Ajo i jep trupit tonë shumë minerale që janë thelbësore për ne. Duke e shtuar atë në banjën tuaj, ju do të ndiheni sikur ju jeni të rrethuar nga energjia. Të gjitha mineralet dhe kripërat nga ajo do të absorbohen nga lëkura juaj dhe ju do t’i futni në çast, percjell lajmi.net.

Përfitimet nga banjo me krip

Këto lloje të kripës përmbajnë minerale të ndryshme, por kripë e kripës me ato të kombinuara ofron të njëjtat përfitime për ne:

Rrit qarkullimin e gjakut
Përshpejton shërimin e ënjtjes, uljeve të vogla, të mavijosjes, të tendosur ose të shqyer të muskujve dhe ligamenteve
Zvogëlon aciditetin dhe ndihmon në balancimin e niveleve të pH në trup
Heq simptomat para menstruacioneve (bloating, migraines, cramps)
Eliminon toksina përmes lëkurës
Është plot me vetitë shumë të fuqishme antiseptike dhe mund t’ju ndihmojë të trajtoni kushtet e lëkurës si skuqje, ekzema, psoriasis, puçrra fytyre dhe lëkurë të thatë
Përmirëson shëndetin e frymëmarrjes
Shëron djegien nga dielli dhe kafshimet e insekteve
Heq dhimbjet arthritic të përbashkët dhe dhimbje të muskujve
Promovon një gjumë të përmirësuar, relakson muskujt dhe ul stresin
Pastron, pastron dhe ushqen trupin tuaj me minerale thelbësore

Si t’a përdorni këtë banjo me krip?

Dr David Jockers pohon se sasia e kripës duhet të caktohet nga pesha e personit. Këtu janë disa sasi që duhet të përdoren për një vaskë madhësi standarde. Ajo duhet të mbajë 25-30 gallons ujë.

Matjet e kripës Epsom:

Fëmijët nën 60 lbs: ½ filxhan
Individët në mes të 60-100 lbs: 1 filxhan
Individët në mes 100-150 £: 1½ gota
Individët në mes 150-200 £: 2 gota
Për çdo 50lb më shumë shtoni një shtesë ½ filxhan kripë
Nëse nuk e keni bërë këtë më parë, do të filloni më mirë vetëm me kripën Epsom. Më vonë mund të shtoni edhe një kripë Himalaje.

Shënim:

Mos e përdorni këtë kripë në rast të djegieve, plagëve të hapura, problemeve kardiovaskulare ose jeni shtatzënë. Nëse jeni duke marrë disa ilaçe për një kohë të gjatë, bisedoni me mjekun tuaj para se të vendosni për fillimin e këtij lloj detoksifikimi.
Së pari ju duhet të bëni është të fshini vaskën tuaj në mënyrë që të mund të hiqni çdo papastërti nga ajo. Pastaj, mbusheni me disa ujë të ngrohtë rreth 37o Celcius (ose 97o Fahrenheit). Kjo do të jetë e mjaftueshme për të shpërndarë të dy llojet e kripërave. Sigurohuni që uji juaj të mos jetë shumë i nxehtë, sidomos në rast të problemeve me tension të lartë!

Mos shtoni vajra, shampo ose ndonjë sapun. Pas përdorimit të dushit të kripës mos e pi! Ju mund vetëm peshqir të thatë.
Para se të hyni në vaskë, keni një vakt të lehta dhe më të shëndetshme. Kjo do të parandalojë marrjen e mendjes nga sheqeri i ulët ose stomaku i zbrazët.

Duhet të hidratoheni. Pini shumë ujë para procesit dhe pas banjës. Pini një shishe me ujë, ndërsa ju merrni edhe dush! Mund të dëgjoni disa muzikë për t’ju ndihmuar të relaksoheni më shumë.

Sigurohuni që të qëndroni në të për të paktën 40 minuta. Trupi juaj do të ketë kohë të mjaftueshme për të absorbuar me sukses mineralet nga kripërat.
Mund të ndihesh paksa i trullosur. Së pari, derdhni ujin dhe më pas nxirreni ngadalë nga vaskë.
Mund të ndodhë që uji në vaskë të bëhet me ngjyrë qumështi kur mbaroni me banjën. Kjo varet nga shëndeti juaj. Kjo ndodh për shkak se toksinat eliminohen nga trupi juaj. Kur njerëzit punojnë në zona industriale ose janë duhanpirës, ​​uji i tyre mund të jetë edhe ngjyrë kafe.
Përdorimi më i mirë është 2 -3 herë në javë, por nëse nuk mund ta përballoni atë, bëjeni të paktën një herë. /Lajmi.net/