Kombinojini kështu frutat dhe perimet që të humbisni peshë
Nuk dini çfarë të përgatisni në mëngjes?
Lifestyle
Me këto kombinime të frutave dhe perimeve do t’a nisni ditën shijshëm dhe shendetshëm, mjafton të ndiqni këtë propozim:
Lëng molle, kastravec dhe xhenxhefil
Molla
Molla e gjelbër, në mëngjes, ndihmon në eleminimin e dhjamit. E pasur në fibra dhe vitamin C, molla rregullon nivelet e sheqerit në gjak dhe aktivizon metabolizmin.
Kastraveci
Përveç se është freskues, kastraveci është një aleat i mirë për t’u kombinuar me shumë lëngje. Ky perim është një antioksidant i shkëlqyer në gjendje të rigjeneriojë qelizat. Kombinuar me lloje të ndryshme të frutave dhe perimeve, ai bëhet një ilaç i përsosur për humbjen e peshës.
Xhenxhefili
Xhenxhenfili është edhe më i mirë se molla për djegien e kalorive prandaj shtoni pak në çdo lëng që pregatisni. /Lajmi.net/