Këshilla praktike për të pasur një gjoks të bukur

Këshilla shumë të thjeshta që çdo femër mund t'i përmbahet për të pasur gjoks të bukur.

Lifestyle

30/07/2014 21:02

Përdorni këto këshilla në praktikë për të pasur një gjoks sa më të bukur:

1 – Rrini sa më drejtë që është e mundur gjatë gjithë ditës.
2 – Mbani sutiena të rehatshme, që nënkupton se nuk duhet t’i përdorni ato që mbajnë gjoksin e ngjeshur.
3 – Pastrojeni gjoksin me ujë të freskët apo të ftohtë, për të tonifikuar indet. Kjo mënyrë stimulon në qarkullimin e enve të gjakut dhe përmirëson qelizat. Lëkura është më e tonifikuar dhe rigjen rolin e saj në sutienat e rehatshme.
4 – Mbani sutiena të veçanta “sport”, sidomos kur bëni aktivitete të sportit.
5 – Përdorni krem “gomages” për pjesën e gjinjëve rregullisht, duke stimuluar kështu qelizat dhe qarkullimin e gjakut.
6 – Flini në shpinë që të mos e ngjeshni gjoksin tuaj gjatë gjithë natës.