Kalori mund të harxhoni edhe pa ushtrime – Lajmi.net
Kalori mund të harxhoni edhe pa ushtrime
Autori: Lajmi.net LifestyleShëndeti 22:09, 13 July 2017
Kjo nuk do të thotë ta leni anash palestrën, por ju tregon se ushtrimet e vogla mund ta përmirësojnë shëndetit tuaj.

 

Bëni fitnes nga vetëdijesimi

Ngjitni shkallët

Përdorni shkallët lëvizëse për mirë

Ngrihuni, rrini në këmbë dhe filloni të ecni

Loja me ngacmime mes shokëve

Ecni apo shkoni me biçikletë deri në punë

Bëni fshehurazi ca ushtrime

Kaloni më shumë kohë me fëmijët tuaj

Bëhuni aktiv gjatë drekës

Aktivizohuni në punët shtëpiake

Ushtroni këmbët përderisa lani dhëmbët

Përdorni kohën e reklamave

Fjalët kyçe: Kalori

Fotolajm

“Kulturë boksi” përpara Ministrisë së Kulturës në Prishtinë /FOTO
Foto, aparati për matjen e fuqisë së goditjes përpara Ministrisë së Kulturës në Prishtinë /lajmi.net ?>

ke nje LAJM

Jeni në vend të ngjarjes, apo dëshironi ta ndani ndonjë storie me të tjerët?

Klikoni në butonin më poshtë

DËRGO
 

Lojëra

  • Play Urban Basketball
  • Play Berry Rush
  • Play Bow Master Japan
  • Play Urban Basketball