Kalimi i kohës në ujë të ngrohtë për një periudhë një-orëshe nxit lëshimin e një substance kimike që lufton inflamacionin në mënyrë të njëjtë me ushtrimet, transmeton lajmi.net.

Ndërkohë, po i njëjti veprim liron edhe një substancë që ul gjithashtu edhe nivelin e sheqerit në gjak, gjeti studimi.

Hulumtuesit nga Universiteti Loughborough analizuan dhjetë persona në mbipeshë, pasi ata u ulën në një banjë prej 38 ° C ose pushuan për një orë.

Mostrat e gjakut u morën menjëherë pas dhe dy orë pas zhytjes për të testuar nivelet e glukozës dhe insulinës së meshkujve, si dhe për të kërkuar shënuesit e inflamacionit.

Rezultatet treguan një dush i nxehtë ngre nivelin e kimikatit inflamator IL-6 në qarkullimin e gjakut. Kjo gjithashtu rritet gjatë stërvitjes, gjë që shkakton një përgjigje inflamatore. /Lajmi.net/