Bëni një bark të sheshtë me këto ushtrime në shtëpi (Video)
Barku i fryrë është pjesa më problematike tek shumica e femrave.
Lifestyle
Të gjitha femrat dëshirojnë të kenë një bark të rrafshët, dhe natyrisht se për këtë e mendojnë më së shpeshti fitnesin, shkruan lajmi.net
Mirëpo, nuk duhet patjetër të shkoni në qendër fitnesi që të arrini një qëllim të mirë.
Në videon më poshtë gjeni gjashtë ushtrime efektive për një bark të formësuar. Më e mira është që këto ushtrime mund t’i bëni të gjitha në shtëpi. /Lajmi.net/
