Gripi dhe ftohjet shkaktojnë sekretim të tepërt të lëngut nga organizmi, gjë me të cilën organizmi humb materie të nevojshme ushqyese, në mesin e të cilave është edhe kaliumi.

Bananet janë burim i pasur me kalium, të cilin organizmi e humb, për shkak të djersitjes, vjelljes dhe diarresë. Ato ndihmojnë në rregullimin e tretjes, kompensimin e elektroliteve të humbura dhe e ulin temperaturën e rritur të trupit.

Andaj, nëse jeni të ftohur dhe me grip, përdorni sa më shumë banane që ta keni më të lehtë.