9 zakonet e mëngjesit që mund ti filloni tani që do t’ju përgatisin për gjithçka

Zgjimi çdo mëngjes është mjaft e vështirë për disa, pavarësisht se një person është një person në mëngjes apo jo.

Fun

18/04/2018 13:11

Jeta sot është stresuese për të gjithë dhe pas një fjetjeje jo të plotë të natës, është pak e vështirë të zgjoheni plot energji dhe të gatshëm për t’u përballur me përpjekjet që do të sjellë dita e re.

Çelësi për të pushtuar, dhe jo vetëm për të mbijetuar çdo ditë, është që të mos lë ose të heqë dorë. Unë personalisht nuk jam mbizotërues, prandaj, pas viteve të urrejtjes që zgjohem në mëngjes, kam dalë me nëntë zakone që më ndihmojnë të bëhem gati për gjithçka që jeta mund të më gjuajë gjatë gjithë ditës.

1. Ngrituni nga krevati menjëherë sapo t’ju dalë gjumi

2. Pini ujë

3. Thoni diç pozitive me zë të lartë

4. Lëvizni

5. Një mëngjes i mirë

6. Jeni mirënjohës

7. Bëni një plan për ditë që sapo ka nisur

8. Kërkoni mençurinë

9. Buzëqeshni. /Lajmi.net/