7 mënyra si të humbni peshë pas pushimeve (Video)
Keni qenë në pushim këto ditë dhe ndjeni se keni nevojë të hiqni dhjamë nga trupi juaj?
Lifestyle
7 mënyra të thjeshta do të ju ndihmojnë për të arritur këtë synim, shkruan lajmi.net
Që të humbni peshë, ndiqni hapat më tutje:
- Pini ujë.
- Hani më shpesh.
- I shkruani vetes tuaj.
- Qëndroni larg nga pijet e gazuara.
- Mos hani darkë.
- Rritni proteinat.
- Relaksohuni. /Lajmi.net/
