Kështu që përderisa është shumë lehtë për t’u ndikuar nga negativiteti, është pak më vështirë të qëndrojmë pozitiv.

Më poshtë janë pesë shprehi të lehta që do të mund të ju ndihmonin juve të ruani energjinë pozitive gjatë ditës.

1. Shkruani në letër gjërat për të cilat jeni mirënjohës.
2. Thuaj gjëra pozitive vetës
3. Shpenzo kohë me njerëz që janë ndihmues dhe optimist.
4. Mënjano mendimet e juaja negative
5. Bëj gjëra për të tjerët; ndihmo të tjerët.