Studimet kanë treguar se ju mjaftojnë vetëm 15 minuta ushtrime në ditë në mënyrë që të keni një stabilitet në shëndetin tuaj, transmeton lajmi.net

Njoftimi shkoj edhe më tej duke thënë se këto pak minuta ushtrime i shtojnë tre vite jetës suaj.

Gjithashtu, pleqëria vjen më e lehtë, më e shëndetshme dhe më e rregullt. /Lajmi.net/